söndag 5 april 2015

Årets första utomhus-wod!

Nu har vi klarat av årets första utomhus-wod. Det var blåsigt och lite kallt och svårt med tidtagningen och ännu svårare med högtalarna - men tillslut klaffade allt och vi körde Kettlebell-snatch och double unders i miljarders i solskenet. Jag har tränat hårt hela påsken och det kändes i kroppen idag. Men efter lite rörlighet, lyft och dagens metcon är jag som pånyttfödd. Vi får se hur det känns i kväll :)

Hopprep är ju fantastiskt kul! Och efter två års harvande med enkelhopp sitter plötsligt dubbelhoppen som en smäck. Så galet skönt! Och häftigt. Hur något helt plötsligt funkar. Bara sådär.

Skam den som ger sig.